2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
616 kcal
|
지방: 32.74g | 단백질: 42.20g | 탄수화물: 66.31g.
아침 식사: Росток Маш Пророщенный, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Перловка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|