2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1765 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 202.66g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Метатр Блины Домашние. 점심 식사: Макароны Отварные, Штолле Пирог со Сливой, Ржаной Хлеб, Суп из Семги. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное, Ашан Киви. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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