C’🐦‍⬛님의 저널, 2023년 02월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
1492 kcal 지방: 42.13g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 204.29g.   아침 식사: Miel, Graines de Lin, Myrtilles, Bjorg Lait de Soja Vanille. 점심 식사: Monoprix Beurre Doux, Olives, Céleri, Carrefour Tomates Cerises Italie, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. 저녁 식사: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature, Courgette, Auchan Bio Riz Semi Complet, Crevette Cuite ou Grillée. 간식/기타: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Bio Nature Abricots Secs, Terra Etica Chocolat Noir 72% Haïti. 더보기
2315 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
félicitations 👍 
2023년 02월 28일 작성이: Jo lapin
Merci :)  
2023년 02월 28일 작성이: C’🐦‍⬛

     
 

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