2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2491 kcal
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지방: 75.95g | 단백질: 180.32g | 탄수화물: 272.54g.
아침 식사: Kiwi, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Fileni Petto di Pollo Bio, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Gallette di Riso, Polpette di Manzo, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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