2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1210 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 127.82g.
아침 식사: Авокадо, Dižskābārža Karbanāde Ветчина, Smiltene Holandes Siers, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Rimi Holandes Siers, Pilos Молоко 2%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas. 간식/기타: Ma Baker Gigant Bar Pistachio, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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