2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
2788 kcal
|
지방: 107.85g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 341.87g.
아침 식사: Metzger Kaiserfleisch, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Butter-Croissants, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Lidl Dinkelbrötchen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Weihenstephan Butter, Kaffee. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Weihenstephan Butter, Nutella Nutella, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Wolf Bayerische Gelbwurst, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte, Aldi Bayerische Brezen, Ja! Würfelzucker. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|