2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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3814 kcal
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지방: 67.32g | 단백질: 149.04g | 탄수화물: 658.29g.
아침 식사: Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Mürdüm Eriği, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 저녁 식사: Efsane Baldo Pirinç, Kuru Fasulye. 간식/기타: Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mercimek Çorbası. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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