2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1568 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 89.98g | 탄수화물: 150.22g.
아침 식사: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Финский 45%. 점심 식사: Суп Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Мистраль Бурый Рис Отварной, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 간식/기타: Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Апельсин, Киви. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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