2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1688 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 176.69g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Красное, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная", Жизнь Март Песто, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 저녁 식사: Магнит Банан, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 간식/기타: Атаг Конфеты Мама Женя , Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|