2015년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:
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1845 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 208.16g.
아침 식사: Naartjie, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick. 점심 식사: Canderel Sweetener Tablets, Freshpak Rooibos, Bakers Crackerbread, Beacon Fruity Sparkles (Fruit Mix Flavouring), Lucky Star Pilchards in Sauce. 저녁 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Fried Batter Dipped Mushrooms, Rump Steak, Savanna Light Cider. 간식/기타: Wilson's Original Toffee, Naartjie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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