2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
1450 kcal
|
지방: 34.44g | 단백질: 160.82g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Espresso, Kaffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. 저녁 식사: Aldi Breite Bohnen, Pastinaken, Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie, Champignons, Edamame, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|