2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1115 kcal
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지방: 71.65g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 47.73g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Авокадо. 점심 식사: Белый Хлеб, Мандарины, Зимовье Фасоль Стручковая, Печень Трески, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Маслины, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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