2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1613 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 182.11g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: Fisherman's Friend Extra Stark, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Edeka Eiweiß Held, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Semmelknödel, Sahnesauce, Schweinefilet, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hähnchenbrustfilet, Knorr Paprika Sauce Ungarische Art. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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