2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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3000 kcal
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지방: 102.94g | 단백질: 250.22g | 탄수화물: 259.45g.
아침 식사: Ocean Spray 100% Juice Orange (Box), Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Baby Carrots, Almonds, Egg, Egg White. 점심 식사: Great Range Ground Bison, Mahatma Basmati Rice, Oranges, Baby Spinach. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mahatma Basmati Rice. 간식/기타: Baby Carrots , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), PBfit Peanut Butter Powder . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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