2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1424 kcal
|
지방: 49.97g | 단백질: 127.63g | 탄수화물: 112.34g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Глобус Стебель Сельдерея, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Банан, Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе на Гриле, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Авида Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|