2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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3142 kcal
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지방: 89.64g | 단백질: 151.34g | 탄수화물: 416.81g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Fage Total 0%. 점심 식사: Torta al Limone, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Comune, Carne di Manzo, Carciofo Cotto (da Fresco), Broccoli Cotti (da Freschi). 간식/기타: Kiwi, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Enervit 100% Whey Protein, Vino Rosso da Tavola. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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