2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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2515 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 445.64g.
아침 식사: Bananas , Apples , Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 점심 식사: Pumpkin , Potato, Chicken Thigh Meat and Skin , White Rice, Eskort Liver Spread, Margarine, Sasko Brown Bread. 저녁 식사: Margarine, Brookes Oros, Sasko Brown Bread. 간식/기타: Baked Potato (Peel Eaten), Bananas , Apples , Bananas . 더보기
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3083 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 숙면 - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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