2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
932 kcal
|
지방: 38.57g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 80.75g.
아침 식사: Wickbold Rap10 Integral, Cafezinho, Queijo Minas. 점심 식사: Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Peito de Frango. 저녁 식사: Milho, Wickbold Rap10 Integral, Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|