2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1377 kcal
|
지방: 56.30g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. 점심 식사: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Fix Price Пухлый Кролик, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Лук, Помидоры. 저녁 식사: Брокколи, Семга на Пару. 더보기
|
|