2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1402 kcal
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지방: 33.72g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Ja! Lachsforelle, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Feinkäserei Ananas-Mandel Rolle, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Ja! Körniger Frischkäse, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Tomaten, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ananas, Sea Gold Garnelenschwänze, Clementinen, Kartoffelbrötchen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weißwein, Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. 간식/기타: Lorenz Salzstangen, Dr. Oetker Vanille Soße, Schweppes Original Bitter Lemon , Gin, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Apfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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