2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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2316 kcal
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지방: 105.22g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 254.62g.
아침 식사: Kahvi, Rainbow Pikkukurkku, Pirkka Kevyt Meetvursti, Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Merisuola, Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat, Appelsiinit. 점심 식사: Pasta Carbonara, Puolukka, Suolakurkut, Knorr Ruskea Kastike, Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha). 간식/기타: Taffel Nacho Cheese Balls, Taffel Juustosnacks. 더보기
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2602 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 39 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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