2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1286 kcal
|
지방: 43.54g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 124.06g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб из Мультизерна, Семга, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Яблоко Сезонное . 점심 식사: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (без Кожуры), BeFit Суп Овощной с Картофелем . 저녁 식사: Морская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Carlsberg Пиво. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|