miss Paula newland님의 저널, 2015년 05월 12일

miss Paula newland 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.9 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 11.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:

1468 kcal

지방: 79.40g | 단백질: 90.98g | 탄수화물: 93.03g. 아침 식사: Mayonnaise, English Muffin, Egg. 점심 식사: Foster Farms Turkey Franks (56g). 저녁 식사: American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 간식/기타: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 더보기

2550 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

miss Paula newland님의 체중기록

전체 내역보기

miss Paula newland님의 저널, 2015년 05월 12일

댓글달기

miss Paula newland님의 체중기록