2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1398 kcal
|
지방: 58.26g | 단백질: 88.89g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сметана 15%, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 점심 식사: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Первый Вкус Кефир 0,1%, Чай, Ozon Борщ с Курицей. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Сметана 15%, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Блины. 간식/기타: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Первый Вкус Кефир 0,1%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|