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jc889
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2023년 02월 26일
jc889님의 저널, 2023년 02월 26일
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2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.4 kg
지금까지 감소한:
16.6 kg
.
남은양:
11.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 02월 26일:
482 kcal
지방: 12.39g | 단백질: 29.26g | 탄수화물: 61.12g.
점심 식사:
Bubur Ayam.
간식/기타:
Kratingdaeng Super.
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1338 kcal
운동:
Body Pump - 1 시간, Body Combat - 1 시간, Apple Health - 22 시간.
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