arinarohmatika님의 저널, 2023년 02월 25일

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2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:

1013 kcal

지방: 30.20g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 145.85g. 점심 식사: Indomart Tempe Mendoan, Mocha Coffee, Uleg Sambal Ijo, Pear. 저녁 식사: Bamboe Sambal Goreng Ati, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Alfamart Telur Rebus. 더보기

453 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, Google Fit - 22 시간. 더보기

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