2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1360 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 128.62g | 탄수화물: 80.40g.
점심 식사: Estrogonofe de Frango, Frango Desfiado, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Yoki Paçoquinha de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Aurora Hambúrguer de Frango. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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