SAILOR-Joe님의 저널, 2023년 02월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
1705 kcal 지방: 82.39g | 단백질: 107.43g | 탄수화물: 136.43g.   아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Roggenbrot, Pesto, Gut & Günstig Mozzarella , Kiwi, Cocktailtomaten, Olivenöl, Myprotein Proteinshake, Äpfel, Räucherlachs. 저녁 식사: Eierreis, Pellkartoffeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, SPAR Stangensellerie, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Karotten, Brokkoli. 간식/기타: RUF Muffins mit Schokostückchen, RUF Muffins mit Schokostückchen. 더보기

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댓글 
Gute Auswahl 👍🏻 
2023년 02월 25일 작성이: Puppi Popcorn
Aber viel Kalorien ... hab es aber garnicht geschafft, sondern gegen mittag den Rest gegessen. Jetzt gleich gibt es Rest von gestern vom Abend mit Eierreis und Champignons  
2023년 02월 25일 작성이: SAILOR-Joe

     
 

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