2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
|
1508 kcal
|
지방: 90.21g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 135.47g.
아침 식사: Kirschtomaten, Milbona Gouda Jung, Butter, Ei, Avocado, Mischkornbrot. 점심 식사: Semmelbrösel, Butter, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Orangen, Äpfel, Active Foods 1 Calorie Spray, Ei, Spargel, Kartoffeln, Trader Joe's Pinienkerne, Harter Parmesan. 간식/기타: Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao, RUF Kirschkuchen . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|