2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
|
1447 kcal
|
지방: 58.55g | 단백질: 106.07g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас" . 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Главпродукт Сгущёнка Вареная, Груши, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Alpenland Йогурт 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. 간식/기타: Варенье из Смородины, Арахис, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|