2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1221 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 87.53g | 탄수화물: 75.78g.
아침 식사: Merci Шоколадные Конфеты, Сырники как в кофейне. 점심 식사: Грудка с кабачком ( TikTok ). 저녁 식사: Дымов Сырокопчёный Бекон, Выборжец Томаты Сливовидные, Barilla Макароны. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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