2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1164 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 121.05g.
점심 식사: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, RW Garcia Sweet Potato Crackers. 저녁 식사: White Rice, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. 간식/기타: Choya Umeshu, Kirkland Signature Hard Seltzer, Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked), Simple Truth Coconut Milk . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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