2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1318 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 80.46g.
아침 식사: Egg, Krinos Feta Cheese. 점심 식사: White Rice, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). 저녁 식사: PVL Sport Whey, Silk True Almond Unsweetened. 간식/기타: Brown Sugar , Olive Oil , Carrots , No Name Large Flake Oats, Honey . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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