2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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813 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 99.35g.
아침 식사: Ameixas. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Hortifruti Manga Tommy. 간식/기타: Casa do Alemão Biscoito Amanteigado Pérola, Qualy Margarina Cremosa, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Pão Francês, Kopenhagen Melt Caramelo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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