2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1318 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 130.76g | 탄수화물: 57.24g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Eiweiß Held, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Apostels Zaziki, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Ehrmann Protein Pudding. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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