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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag! 🌈😊 Hier soll es heute und morgen nochmal schneien ❄️⛄🫣🫠
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63.8 kg
지금까지 감소한: 43.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1953 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 208.30g.
아침 식사: REWE Bio-Finn-Brötchen, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, REWE Bio Magerquark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, REWE High Protein Pudding Schoko. 점심 식사: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Salakis Feta Light, Bofrost Karotten-Gemüse-Mix. 저녁 식사: Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Knorr Salatkrönung, Salatgurke, Ofen Pommes, Planted Chicken Kräuter & Zitrone. 간식/기타: REWE Bio Schoko Müsli, Alpro Natur ohne Zucker, Gummibärchen, Krombacher Pils (Flasche), REWE High Protein Pudding Vanille. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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