2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
|
1272 kcal
|
지방: 38.06g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 169.07g.
아침 식사: Mandarine, Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Frischkäse der Sahnige, Dinkelvollkornbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. 저녁 식사: Milbona Hirtenkäse, Geflügelaufschnitt, Mischbrot. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|