2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2684 kcal
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지방: 119.20g | 단백질: 164.82g | 탄수화물: 232.93g.
아침 식사: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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