2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1212 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 142.62g.
아침 식사: Травяной Чай, Яготинська Сметана 15%, Галя Балувана Блины с Творогом . 저녁 식사: Яготинская Ряжанка 4%, Яблоко Семеринка. 간식/기타: Кофе, Банан, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Ячневая Каша. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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