2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1742 kcal
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지방: 73.46g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 196.59g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak. 간식/기타: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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