다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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750 kcal
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지방: 21.01g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 61.18g.
아침 식사: 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 無糖豆漿. 점심 식사: 板豆腐, 工研酢, 秀珍菇, 燙青菜, 杏鲍菇, 金針菇, 木耳, 鹽, 黑胡椒, 番茄, 醬油(低鈉). 저녁 식사: 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 小黃瓜, 雞蛋(整個), 金針菇, 杏鲍菇, 金蘭 剝皮辣椒, Costco 真品細豆腐. 간식/기타: 釋迦, 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). 더보기
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