2015년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 11일:
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820 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, UNI KEY Fat Flush Body Protein. 점심 식사: NuGo Free Trail Mix bar, NU GO Free Bar Dark Chocolate Crunch. 저녁 식사: Ener-G Foods Light Brown Rice Loaf, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 간식/기타: Celsius Celsius Sparkling Wild Berry, Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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