2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1302 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 80.82g.
아침 식사: All Seasons Petersilie, Aldi Datteltomaten, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Ei, Kaffee. 점심 식사: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, More Nutrition Light Gourmet Sauce Burger Sauce, Miracel Whip Balance, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, More Nutrition Ölspray, Süße Zwiebeln, Metzgerfrisch Frisches Puten Hackfleisch. 저녁 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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