Emma Rahmawati님의 저널, 2023년 02월 23일

560 kalori
Nasi putih 200 gram
Oseng nangka
Oseng kikil
Putih telur 3

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
615 kcal 지방: 15.47g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 74.39g.   Pre-Breakfast: Air Kelapa, Salak. 점심 식사: Kikil, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Putih. 더보기
1982 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
nasi putih nya BKN 90 gram  
2023년 02월 22일 작성이: abdul.dzikri92
1 mangkok Cina maksud saya  
2023년 02월 22일 작성이: Emma Rahmawati
200 gram an kak 😁 
2023년 02월 26일 작성이: Emma Rahmawati

     
 

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