2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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2992 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 240.46g | 탄수화물: 309.45g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane di Segale, Lidl Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Iperal Pane tipo Pugliese , Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. 점심 식사: Recla Gourmet Ossobuco, Mela, Mais, Fagioli Borlotti, Piselli Cotti, Purè di Patate, Cottintavola Rape Rosse al Vapore. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Latte di Soia Bio, Arance, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: MD Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela. 더보기
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