2015년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 11일:
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1099 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 98.63g | 탄수화물: 54.71g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Pork Roast. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocados, Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Hard Salted Pretzels. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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