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Alhamdulillah ✨ Sebenarnya ini ngga mudah, awalnya BB selalu stuck tetapi tetap mencoba konsisten dengan defkal + olahraga, ternyata setelah 2 mggan ini mencoba diimbangi dg IF 14 : 10 progresnya lebih cepat dan bagus 🍂
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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918 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Incofood Maxcreamer, ABC Kopi Plus Gula. 점심 식사: Telur Rebus, Fortune Minyak Goreng, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Roma Sari Gandum, Roma Biskuit Kelapa. 더보기
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