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Bolinho proteico com café
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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984 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 62.10g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Giroil Farinha de Amêndoas , Kiwi, Ovo. 점심 식사: Paleta Mexicana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Ovo, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Nestlé 100% Cacau em Pó, Giroil Farinha de Amêndoas , Aviação Manteiga sem Sal. 더보기
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2319 kcal
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운동:
스포츠 - 10 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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