2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1057 kcal
|
지방: 21.96g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Melancia, Ovo Frito. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Alface, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Vinagre. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate 60% Menta, Alface, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Matilat Iogurte Desnatado, Banana Nanica. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|