2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1319 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 159.51g.
아침 식사: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. 점심 식사: Focaccia Ripiena, Pane Bianco, Meno 30 Baccalà alla Livornese. 저녁 식사: Pane Bianco, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Mela, Banana. 더보기
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2098 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 5 시간 15 분, 스탠딩 - 1 시간 35 분, 운전 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 34 분, 읽기 - 40 분, 요리 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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